Nouvèl pwodwi
-
Nòt fòmasyon pwa altèr
1, Li enpòtan chofe byen Lè w ap itilize altèr pou kondisyon fizik, li ta dwe remake ke bon jan cho-up anvan fè egzèsis, ki gen ladan 5 a 10 minit nan fòmasyon aerobic ak etann nan misk prensipal kò a.2, Aksyon an ki estab epi li pa vit Pa deplase twò vit, espesyalman ...Li piplis -
Diferans ki genyen ant curl altèr ak pli altèr!Kiyès ki pi bon?
Biceps yo konekte avanbra a ak avanbra a pou kondwi jwenti koud la pou flechi ak pwolonje!Osi lontan ke gen bra flexion ak ekstansyon, li pral egzèse Pou mete li briskeman, egzèsis la biceps vire alantou de mo: boukl!Anpil moun pral gen yon kesyon konsa pandan fòmasyon!Depi...Li piplis -
Ki diferans ki genyen ant altèr ak altèr?
Tout bagay gen avantaj relatif ak dezavantaj.Ekipman Fitness pa gen okenn eksepsyon.Kòm ekipman fizik ki pi souvan itilize ak debaz, diskisyon sou ki altèr oswa altèr ki pi bon yo te kontinyèl.Men, pou fè pi byen sèvi ak altèr ak altèr, nou dwe premye konprann avans yo...Li piplis